運動不足解消のために・・・

みなさんこんにちは！

最近、自分の体力のなさに危機感を感じている松本です・・・

まだまだコロナがおさまらず感染者数も増えてきており、なかなか外出も難しい状況が続いておりますが

みなさまは運動不足解消のために何か取り組んでいらっしゃることはありますか？

家にいることも多く、もともと定期的に運動をする機会もなかったため

特にここ最近体力の衰えを感じてきておりました・・・

そんななか、少しでも何かできることはないかなぁと思っていた時に近所の図書館でこんな本を見つけました！

「マタニティ・ヨガ！！」

私事で大変恐縮なのですが11月に出産を控えております。

現在7か月目に入りおなかも大きくなってきて少しずつ動きづらくなってきたのですが

これならできそう！と思い借りてみました。

ヨガは前に通ったことがあったのですが

久しぶりにやってみるとやはりなかなか思うようにできないものですね・・・

もともと股関節が硬いのでまず座るのが大変でした・・・

でもこの本にはありがたいことにDVDも付いているため、とても取り組みやすかったです。

また、マタニティ用なため無理なくできますし、安心して行うことができました。

今のままでは、出産時に体力が持たなくなってしまいそうなので、

無理なく少しずつ続けられるように頑張りたいと思います！

サイト内のリニューアル！

売上UP+1のサイト内におきまして、「店内販促物」や「店外販促物」などをリニューアルいたしました！

様々な業種の方にイメージをしやすくしていただくためにもサンプル画像を増やすなど改良をいたしました。

しかし、分かりづらい点やこれはどうなの？といった疑問点もまだまだあるかと思います。

その際にはサイト内のお問い合わせフォームやお電話までどしどしご連絡ください！

これからも、がんばるお店・みなさまのお力になれるよう精一杯サポートいたします！！

最後までお読みいただきましてありがとうございました。