こんにちは！ 先々週から、毎日往復1時間半の自転車通勤に切り替え、ダイエットをもくろむ高橋です！ 筋肉痛にもならず「本当に運動になってるのか？」との疑念が絶えません（笑） 歩いてる方が運動になるのか、誰か教えてください…